Kolazzjon tajjeb jista’ jsaħħaħk għall-ġurnata.Għalhekk, il-kolazzjon ma jistax jiġi ttrattat b'mod każwali, speċjalment id-dar biex tmur it-tfal tal-iskola, tiekol biss il-kolazzjon fil-ħin kuljum, sabiex tistudja aktar bis-serjetà.Inħobb inħallat il-ħafur mal-jogurt fit-temp sħun reċentement, iżda ibni huwa wkoll dipendenti fuqu.Ġranet sħan greedy għal dan il-kolazzjon, l-ebda żejt, l-ebda melħ, l-ebda nar, ħallat taħlita fuq il-mejda, kull darba kien jittiekel.
Li jeħel mal-attitudni tal-prodott ta '"saħħa, xjenza u nutrizzjoni", jaderixxi ma' għażla stretta ta 'ingredjenti globali, l-użu ta' teknoloġija avvanzata tal-produzzjoni tal-ikel, ittejjeb in-nutrizzjoni u t-togħma tal-prodott, sabiex l-ikel tad-divertiment isir aktar b'saħħtu u aħjar biex jiekol.
Dan il-kolazzjon huwa sempliċi ħafna, iżda delizzjuż ħafna.Hawnhekk biex taqsam kolazzjon malajr: ħafur jogurt tad-data ħamra.
L-ewwel, oħroġ skutella, ferra xi ħafur sempliċi, żid 1 tablespoon flakes coconut, 1 tablespoon żbib iswed, 1 tablespoon trab tal-ħalib, ħawwad sew.
Laħlaħ l-għeneb, ħawħ u tuffieħ, aqtagħhom f’biċċiet żgħar, poġġihom fi skutella u ħallat sew b’kuċċarina.
Imbagħad ħu l-jogurt tad-data, agħfasha u ferragħha fuq il-ħafur.Imbagħad, ferrex il-bqija tal-frott minn fuq.
Jekk għandek cranberries jew banana mnixxfa fid-dar, sprinklehom għal togħma żejda.
Fil-fatt, trid tiekol kolazzjon tista 'wkoll ma inkwiet, il-jogurt u ħafur bil, sempliċi minn ħobż steamed steamed mimli bun, minn għaġina moqlija bsaten flapjack iqarmeċ, ħallat fuq il-mejda, familja tiegħi kull ġimgħa biex jieklu 3 darbiet, iqarmeċ Delicious wkoll sempliċi, speċjalment addattat għal ma tridx tqum kmieni ħbieb.
Ħin tal-post: Apr-05-2022